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瑜伽初中高级+RYT导师班

2020-09-04 17:09:28 次浏览 来源:网络

  教学内容

  阶段1:哈他瑜伽

  阶段2:流瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、商卡

  阶段3:阿斯汤加或艾扬格(2选1)

  阶段4:维密、空中、产后、孕期、球、舞韵、普拉提、断食(8选3)

  教学课时

  380小时

  毕业证书

  全美瑜伽联盟RYT证书、梵音瑜伽学院证书

  一、课程学习:

  ①每天早上7:00统一起床,上课时间为早上8:00--18:00;每晚读书1小时,整理笔记,完成当天作业2小时,晚上22:00统一休息。

  ②上课期间不能迟到早退,请假不能超过5天;

  ③必须遵守课堂纪律,每天完成自己的作业,必须完成教学大纲的内容,如未吸收;当天的学习内容,老师或班长为学员一对一补课;

  ④周六周天休息,让肌肉,骨骼,神经达到完全放松状态,建议周六周日每天保持10个小时的睡眠。禁止大强度的运动;

  ⑤保持饮食清淡,多补充高蛋白食物,以牛肉,鱼肉为主,多吃水果蔬菜,多饮水。

  二、优惠福利:

  ①实践课是学院为教培学员免费开设的上大课的权限,各学员可根据自己的实际状况酌情参加实习;

  ②对外地学员免费一对一接机接站服务

  ③学院推荐就业;学员可免费复训的一次;

  ④即日起报名:送千元大礼包;

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