太原空中瑜伽培训班哪家专业
空中瑜伽其实是利用地心引力，协助我们完成在陆地上很难完成的瑜伽动作。这些绸带就类似正统瑜伽体式练习中的辅助工具。所以平时在地面上很难完成的倒立、拉伸，在空中借助绸带和地心引力，反而会降低不少难度。
正确定义瑜伽 瑜伽教会我们哪些
2020-11-06 09:13:21
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来源：网络
正确地理解瑜伽，就像在心灵的沃土里播下一颗智慧的种子。体位练习、呼吸控制，以至对于瑜伽的生活习惯的认同——所有这些实践技能，都会让这颗种子渐渐萌发，破土而出，直到开出灿烂庄严的瑜伽之花。我们可以在每天的瑜伽生活里，时时感受到自己的成长：身心的健康、和谐知性的生活工作、积极快乐的心态等。这一路走来，心中充满感恩、责任，并且时时闪现着智慧之光。这路程也会像美丽的风景，不断变化，新鲜可爱，让我们永远保持前进的动力。
瑜伽意味着对身体、精神以及对真理的崇敬所有这些力量的驾驭;它也意味着对人类智力、大脑、情感、意志的规范;它还意味着精神的平衡，从而使一个人能够均衡地审视生活的所有方面。
可能在珠玑美钻般的字里行间，我们看不到一点瑜伽体位的影子，看不到一点呼吸控制的迹象。但是，我们看到了有些词汇会反反复复地出现——控制与平衡。
瑜伽教会我们对待自体、生活与世界的方法。瑜伽在本质上是哲学，而且是印度哲学六宗之一。瑜伽哲学认为：“虽身体康强非人生主要目的，但亦为其主要条件之一，故瑜伽行法不能置身体于不顾，而必须在物质方面加以调整。”
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